Meine Angebote
6 Monate individuelle Unterstützung
mehr Gelassenheit, weniger Stress
Dein Kind leidet unter Stress, kommt nicht zur Ruhe und zeigt auch schon körperliche Stresssymptome wie Unwohlsein, Kopf- oder Bauchschmerzen? Bisher hat nichts geholfen?
Ihr braucht als Familie Unterstützung dabei, euren Stress im Alltag zu reduzieren, weil es einfach immer wieder zu Unruhe und Streit kommt?
Gemeinsam finden wir heraus, wo eure Stressfaktoren liegen, wie sich Stress bei euch körperlich bemerkbar macht und mit welchen alltagstauglichen Übungen ihr euren Stress langfristig reduzieren könnt.
Das Ziel ist es, dass ihr eure individuellen Bedürfnisse kennt und sie so kommunizieren könnt, dass es euch allen im Alltag besser geht.
Da es sich um ein individuelles Angebot handelt, teile ich euch die Preise auf Anfrage mit.
Für Groß und Klein
Kurse und Workshops
Meine Angebote richten sich an Kinder ab 6 Jahren, Eltern und PädagogInnen.
In jedes Angebot fließen Elemente aus den Bereichen Achtsamkeit, Mentaltraining, Meditation, Anti Stress Training, Progressive Muskelentspannung oder Autogenem Training sowie Bewegungen aus Yoga und Qi Gong ein.
Zum einen ist die Abwechslung aus Entspannung, Bewegung, individueller Reflexion sowie Austausch untereinander wichtig.
Zum anderen geht es darum, dass die Teilnehmenden, individuelle Möglichkeiten kennenlernen, um langfristig ihren Stress im Alltag abbauen zu können.
Meine Veranstaltungsorte variieren im Raum Gießen, vor allem findet ihr mich aber im Lebensvoll in Garbenheim. Preise je nach Teilnehmerzahl.
mehr als Haushaltshilfe
Mütterpflege
Mütterpflege ist mehr als nur Haushaltshilfe.
Es geht darum, dich als Mutter bestmöglich zu unterstützen und zu entlasten, wenn du gerade gesundheitlich beeinträchtigt bist.
Diese Unterstützung umfasst das Einkaufen und Zubereiten gesunder Mahlzeiten, Erledigen haushaltsnaher Tätigkeiten, Unterstützung bei Säuglingspflege und -ernährung, Kinderbetreuung, sanfte Massagen, Wickel und Auflagen, ein offenes Ohr und eine Schulter zum Anlehnen. Dabei geht es stets um ein achtsames und fürsorgliches Miteinander, damit du als Mama wieder zu Kräften kommst.
Bei gesundheitlichen Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt steht dir laut § 24h des Sozialgesetzbuchs V Haushaltshilfe zu, welche deine gesetzliche Krankenkasse bezahlt, sofern du ein ärztliches Attest hast. Fernab von Schwangerschaft und Wochenbett regelt der § 38 SGB die Haushaltshilfe mit Zuzahlung.
Mein Einsatzgebiet ist im Raum Gießen und Wetzlar.