Warum es die meisten Familien durch eine bessere Organisation ihres Alltags NICHT (!) zu mehr Entspannung und Harmonie schaffen...
Warum euch Kalender, Apps, Ratgeber und mehr Zeit bisher nicht das gebracht haben, was ihr euch erhofft habt…
Eine Botschaft von Lucie Krell
Mentaltrainerin u. Entspannungspädagogin f. Kinder
Liebe Eltern,
wenn es euch wie den meisten Familien mit mindestens einem Schulkind geht, dann kennt ihr vielleicht diese Probleme hier:
Ihr fühlt euch im Alltag mit eurem Schulkind überfordert und gestresst.
Euer Familienalltag ist geprägt von einem ständigen Hetzen von Termin zu Termin, Konflikten und dem Gefühl, dass die Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder nicht beachtet werden.
Harmonie und gemeinsame Zeit, um das Familienleben wirklich zu genießen, scheinen unerreichbar
Besonders die Schule ist ein großer Stressfaktor: Leistungsdruck, ständiger Vergleich mit anderen und die hohen Erwartungen an die Kinder belasten die gesamte Familie.
Die Folge sind häufige Streitigkeiten, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, dass das Familienleben aus den Fugen gerät.
Keine Sorge, so geht es den meisten Familien da draußen…
Warum euch Kalender, Apps, Ratgeber und mehr Zeit bisher nicht das gebracht haben, was ihr euch erhofft habt…
Viele Familien glauben, dass sie einfach „besser organisiert“ sein müssen, um den Alltag zu bewältigen.
Deshalb investieren sie Zeit und Geld in Kalender, Apps oder Ratgeber, die versprechen, den Familienalltag zu strukturieren.
Andere denken, dass sie nur „mehr Zeit“ schaffen müssen, indem sie Aufgaben delegieren oder Freizeitaktivitäten reduzieren.
Doch diese Ansätze greifen zu kurz, weil sie die eigentlichen Ursachen des Stresses – die fehlende Kommunikation, den Leistungsdruck und die unausgesprochenen Bedürfnisse jedes Familienmitglieds – nicht berücksichtigen.
Hinzukommt ein oftmals unausgewogenes Freizeitverhältnis zwischen Mutter und Vater, bedingt durch verfestigte Rollenmuster und Aufgabenverteilung.
Die WAHRHEIT lautet: Mehr Organisation oder Zeitmanagement allein lösen das Problem nicht.
Der Stress entsteht nicht allein durch die Anzahl der Termine, sondern durch die fehlende Balance zwischen den Bedürfnissen der einzelnen Familienmitglieder und den äußeren Anforderungen. Ohne eine nachhaltige Strategie, die sowohl den Leistungsdruck der Schule als auch die emotionale Belastung beider Elternteile und Kinder berücksichtigt, bleibt der Familienalltag ein ständiger Kampf.
Die LÖSUNG ist klar: Nur LANGFRISTIGER STRESSABBAU und die Berücksichtigung eurer individuellen BEDÜRFNISSE ermöglichen euch mehr Harmonie im Familienalltag.
Das wahre Problem liegt in der fehlenden Fähigkeit, Stress nachhaltig abzubauen und die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu erkennen und zu vereinen.
Eltern unterschätzen oft, wie sehr der schulische Leistungsdruck und die ständige Vergleichskultur die Kinder belasten – und wie sich dieser Stress auf die gesamte Familie überträgt.
Gleichzeitig fällt es vielen Eltern schwer, ihre eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren und mit den Anforderungen des Familienlebens in Einklang zu bringen.
Der blinde Fleck: Es fehlt an einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die emotionale als auch die mentale Belastung aller Familienmitglieder berücksichtigt.
Ich biete gestressten Familien eine ganzheitliche Lösung, um den Familienalltag nachhaltig zu entstressen und wieder mehr Harmonie und Freude ins Familienleben zu bringen.
Gemeinsam identifizieren wir die größten Stressquellen in Schule, Alltag und Kommunikation.
Mit meiner Expertise als Entspannungspädagogin und Mentaltrainerin für Kinder zeige ich einfache, alltagstaugliche Methoden, um Stress bei Eltern und Kindern abzubauen.
Durch gezielte Kommunikationstechniken lernen Familien, die Bedürfnisse aller Mitglieder zu berücksichtigen und Konflikte zu lösen.
Ich begleite die Familie dabei, die neuen Strategien langfristig in den Alltag zu integrieren, sodass Harmonie wieder fühlbar und gemeinsame Zeit selbstverständlich werden.
Mein Ansatz basiert auf meiner Erfahrung als Gymnasiallehrerin, Entspannungspädagogin und Mentaltrainerin für Kinder, zweifache Mutter und Mütterpflegerin. Ich kenne die Herausforderungen des Schulsystems, die Belastungen der Care-Arbeit und die Schwierigkeiten, die eigenen Bedürfnisse mit denen der Familie zu vereinen – und biete praxiserprobte Lösungen, die wirklich funktionieren.
Möchtest du auch den Stress im Familienalltag hinter dir lassen und wieder mehr Harmonie und Freude in dein Familienleben bringen? Dann schreib mir eine Nachricht und wir vereinbaren dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie du und deine Familie den Alltag entspannter und glücklicher gestalten könnt. Warte nicht länger – der erste Schritt zu einem stressfreien Familienleben beginnt heute!
individuelle Begleitung
Im hektischen Familienalltag bleibt oft wenig Raum für Ruhe und Erholung. Als Entspannungspädagogin begleite ich euer Kind oder euch als Familie dabei, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und bewusste Wohlfühlmomente zu schaffen. Mit einfachen, alltagstauglichen Methoden findet ihr gemeinsam zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude – für ein harmonisches Miteinander.
Kurse & Workshops
Ob für Kinder, Eltern, Mütter oder pädagogische Fachkräfte: es gibt zahlreiche Möglichkeiten, für mehr Entspannung im privaten oder beruflichen Alltag. In meinen Kursen und Workshops werden diese Möglichkeiten individuell an die Gruppe angepasst. Gerade ist kein passendes Angebot dabei? Ich gehe gerne auf eure Wünsche ein, meldet euch einfach.
Mütterpflege
Eine einfühlsame Unterstützung in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder im späteren Familienalltag leiste ich dir als Mutter, wenn die Herausforderungen zu groß werden. Dazu gehört beispielsweise das Zubereiten von gesunden Mahlzeiten, einkaufen, Haushaltstätigkeiten, Unterstützung bei der Säuglingspflege oder Kinderbetreuung, wohltuende Massagen und emotionaler Support.
Einsatzgebiet:
Raum Gießen und Wetzlar (35398 +30 km)
Mein Ansatz basiert auf meiner Erfahrung als Gymnasiallehrerin, Entspannungspädagogin und Mentaltrainerin für Kinder, zweifache Mutter und Mütterpflegerin. Ich kenne die Herausforderungen des Schulsystems, die Belastungen der Care-Arbeit und die Schwierigkeiten, die eigenen Bedürfnisse mit denen der Familie zu vereinen – und biete praxiserprobte Lösungen, die wirklich funktionieren.
Ruth A. Flora
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Lucie Krell
zweifache Mutter
Entspannungspädagogin und
Mentaltrainerin f. Kinder
Mütterpflegerin
Französisch- u. Spanischlehrerin a.D.
Das bin ich
Lucie Krell
Meine berufliche Laufbahn hat sich in den letzten zehn Jahren stetig erweitert: von der verbeamteten Gymnasiallehrerin für Französisch und Spanisch bildete ich mich zur Entspannungspädagogin und Mentaltrainerin für Kinder weiter. 2022 gründete ich kinderleicht Entspannung, bin seit 2023 selbständig und arbeite seit 2025 auch als Mütterpflegerin.
Seit 2021 bin ich selbst Mutter und merke immer wieder, wie groß die Herausforderung ist, im oftmals stressigen Familienalltag nachhaltig entspannen zu können. Gerade Mütter sind in der heutigen Gesellschaft oft überlastet und ihre Bedürfnisse werden oftmals übergangen. Um dieser Tatsache etwas Abhilfe zu schaffen, habe ich mich auch als Mütterpflegerin ausbilden lassen.
Mein Anliegen ist es, Familien von der Schwangerschaft bis zur Pubertät zu einem entspannteren Familienalltag zu verhelfen. Sei es durch Achtsamkeit, Meditation, Mentaltraining, andere Stressbewältigungsmethoden oder die vielseitige Tätigkeit als Mütterpflegerin.
Ich bin für euch da.
An Entspannung und Harmonie ist in deinem Alltag nicht zu denken?
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Hier findet ihr mich:
Für Kurse, Workshops und Beratungen:
Lebensvoll Kompetenzzentrum für Familien
Kreisstraße 56
35583 Wetzlar